На полках аптек и в интернет-магазинах — десятки добавок с многообещающими названиями: «Сила тигра», «Мужская формула», «Натуральная виагра». В составе — женьшень, мака перуанская, икариин, трибулус, кордицепс и ещё полтора десятка экзотических экстрактов. Каждый производитель обещает «восстановление потенции без побочных эффектов». Но что из этого подтверждено клиническими исследованиями, а что живёт только в рекламных текстах?
В этой статье мы разберём самые популярные БАДы для мужской потенции — от женьшеня до пантов марала. По каждому дадим объективную оценку: есть ли доказательства, как работает механизм, какие дозировки использовались в исследованиях. А в конце сравним их эффективность с проверенными препаратами — ингибиторами ФДЭ-5, которые остаются золотым стандартом лечения эректильной дисфункции. Если вы ищете способы улучшить потенцию в домашними средствами – мы разобрали их в отдельной статье.
Чем БАДы отличаются от лекарств и народных средств
Прежде чем разбирать конкретные добавки, важно понять, что такое БАД юридически и биологически. БАД (биологически активная добавка) — это не лекарство. Он не проходит тех же клинических испытаний, которые обязательны для регистрации лекарственного препарата. Производителю БАДа достаточно доказать безопасность продукта, но не его эффективность. Это ключевое отличие.
От народных средств (орехи, мёд, крапива, чабрец) БАДы отличаются формой: это концентрированные экстракты в капсулах или таблетках, часто с точной дозировкой и стандартизацией по активному веществу. Грубо говоря, если народное средство — это «салат из крапивы», то БАД — это «экстракт корня крапивы, 500 мг, стандартизованный по лигнанам».
Это даёт БАДам преимущество в удобстве и предсказуемости дозировки, но не гарантирует результат. Разберём каждый популярный компонент.
Женьшень (Panax ginseng)
Женьшень — самая изученная из всех «мужских» добавок. В традиционной китайской и корейской медицине он используется тысячелетиями, а в современной науке по нему проведены десятки исследований, включая Кокрейновский систематический обзор 2021 года — высший стандарт доказательной медицины[1].
Примеры: NOW Foods Panax Ginseng, Korean Red Ginseng Extract от Korea Ginseng Corp (CheongKwanJang), Nature's Way Korean Ginseng.
Что говорит наука
Кокрейновский обзор включил 9 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), все — женьшень vs плацебо. Результат: женьшень показал незначительный (trivial) эффект на эректильную функцию по шкале IIEF-15 (разница 3,52 балла при клинически значимом пороге около 5 баллов). Качество доказательств оценено как низкое.
Проще говоря: статистически эффект есть, но он мал. Мужчины, принимавшие женьшень, чаще сообщали об улучшении способности к половому акту по сравнению с плацебо, но разница не была впечатляющей. При этом побочных эффектов практически не было — женьшень безопасен.
Как работает
Активные вещества женьшеня — гинзенозиды — стимулируют выработку оксида азота (NO) в эндотелии сосудов, что улучшает кровоток в кавернозных телах. Также женьшень обладает адаптогенными свойствами: снижает уровень кортизола (гормона стресса) и поддерживает общую энергетику организма.
Дозировка в исследованиях
В большинстве исследований использовался красный корейский женьшень (Korean Red Ginseng) в дозе 900 мг 3 раза в день (2700 мг/сут) курсом 8–12 недель. Именно эта форма и дозировка имеют наибольшую доказательную базу.
Вердикт: безопасен, но эффект мал. Может быть полезен как компонент общей поддержки организма, но ожидать от женьшеня такого же эффекта, как от ингибитора ФДЭ-5, не стоит.
Мака перуанская (Lepidium meyenii)
Мака — корнеплод из семейства крестоцветных, который растёт в перуанских Андах на высоте 4000–4500 м. В последние годы экстракт маки стал одним из самых продаваемых «мужских» БАДов в мире.
Примеры: NOW Foods Maca, Solgar Maca Root Extract, NaturesPlus Maca.
Что говорит наука
Систематический обзор 2023 года, специально посвящённый маке и эректильной дисфункции, обнаружил лишь 2 РКИ, соответствующих критериям включения[2]. Более ранний обзор 2010 года (Ernst et al.) нашёл 4 РКИ с участием здоровых людей и пациентов с сексуальной дисфункцией[3]. Вывод обоих обзоров схожий: есть ограниченные доказательства того, что мака может улучшить сексуальное желание (либидо), но данных для твёрдых выводов о влиянии на эрекцию — недостаточно.
Важный нюанс: мака, по-видимому, не влияет на уровень тестостерона и других половых гормонов напрямую. Её эффект на либидо, вероятно, реализуется через другие механизмы — возможно, через влияние на нейромедиаторы или адаптогенные свойства.
Дозировка в исследованиях
1500–3000 мг сухого порошка или экстракта корня в день, курсом 6–12 недель.
Вердикт: может поддержать либидо (сексуальное желание), но убедительных данных по улучшению именно эрекции нет. Безопасна. Имеет смысл, если основная проблема — сниженное желание, а не физическая невозможность достичь эрекции.
Икариин (горянка, Epimedium)
Икариин — флавоноид, выделенный из растения горянки (Epimedium), которое в англоязычной литературе называют Horny Goat Weed («трава похотливого козла» — название говорит само за себя). В традиционной китайской медицине горянка используется для лечения сексуальных расстройств более 2000 лет.
Примеры: NOW Foods Horny Goat Weed Extract, Primaforce Icariin, Doctor's Best Best Epimedium.
Что говорит наука
Икариин — один из немногих растительных компонентов, для которого установлен конкретный фармакологический механизм: он ингибирует фосфодиэстеразу 5-го типа (ФДЭ-5) — тот же самый фермент, на который действуют силденафил, тадалафил и другие препараты для потенции[4]. Другими словами, икариин работает по тому же принципу, что и аптечные препараты, но значительно слабее.
Нарративный обзор 2022 года подтвердил, что икариин и его производные восстанавливают эректильную функцию в экспериментах на животных — включая модели повреждения кавернозного нерва и диабетической эректильной дисфункции[5]. Проблема в том, что полноценных клинических исследований на людях (икариин в чистом виде vs плацебо) пока крайне мало.
РКИ 2023 года изучало комбинированную добавку Icarifil® (L-цитруллин + женьшень + трибулус + горянка + цинк) в сочетании с тадалафилом 5 мг. Комбинация показала лучший результат, чем тадалафил или добавка по отдельности[6]. Но выделить эффект именно икариина из такого коктейля невозможно.
Дозировка
В доклинических исследованиях использовались дозы 1–10 мг/кг. Для человека массой 80 кг это порядка 80–800 мг в день. Большинство коммерческих добавок содержат 500–1000 мг экстракта горянки, стандартизованного по 10–20% икариина.
Вердикт: самый перспективный из растительных компонентов по механизму действия (ингибитор ФДЭ-5), но активность в десятки раз слабее силденафила. Хорошие доклинические данные, мало клинических. Можно рассматривать как дополнение, но не замену препаратам.
Трибулус (Tribulus terrestris)
Трибулус — одна из самых разрекламированных «тестостероновых» добавок. Маркетинг обещает повышение тестостерона, усиление либидо и рост мышечной массы. Реальность сложнее.
Примеры: NOW Foods Tribulus, Optimum Nutrition Tribulus, Universal Nutrition Tribulus Pro.
Что говорит наука
Систематические обзоры показывают, что трибулус может улучшить субъективные показатели сексуальной функции — желание, удовлетворённость, оценку по шкалам IIEF. Однако ключевое ожидание — повышение тестостерона — не подтверждается у здоровых мужчин с нормальным гормональным фоном. Исследование Neychev & Mitev (2005) не обнаружило изменений уровня тестостерона после приёма трибулуса в дозе 200 мг/кг курсом 4 недели у молодых здоровых мужчин[7].
Эффект трибулуса на сексуальную функцию, вероятно, реализуется не через тестостерон, а через другие механизмы: стимуляцию NO-синтазы, антиоксидантную активность сапонинов (протодиосцин) и общий адаптогенный эффект.
Дозировка в исследованиях
750–1500 мг экстракта в день, стандартизованного по 40–60% сапонинов. Курс — 8–12 недель.
Вердикт: не повышает тестостерон у здоровых мужчин (вопреки рекламе). Может незначительно улучшить субъективную оценку сексуальной функции. Безопасен, но не стоит ожидать выраженного эффекта.
Кордицепс (Cordyceps sinensis / militaris)
Кордицепс — гриб-паразит, который в природе поражает личинки насекомых. Известен также как «ярсагумба» или «гималайская виагра» — название, которое активно эксплуатируется маркетологами. В тибетской и китайской медицине кордицепс используется как тоник для энергии, выносливости и мужской силы.
Примеры: NOW Foods Cordyceps, Real Mushrooms Cordyceps-M, Yarchagumba (Ярсагумба).
Что говорит наука
Обзор исследований 2017 года показал, что кордицепс и его активный компонент кордицепин стимулируют выработку тестостерона клетками Лейдига в экспериментах in vitro и на животных моделях[8]. Механизм — через активацию протеинкиназы A (PKA), ключевого фермента стероидогенеза. Исследования на диабетических крысах подтвердили, что кордицепс увеличивает уровень тестостерона и улучшает сексуальное поведение.
Однако полноценных РКИ на людях именно по эректильной функции — единицы, и их качество невысокое. Большинство данных получено на животных или в пробирке. Небольшое исследование 2026 года (9 пациенток с GSM) показало увеличение тестостерона при приёме 800 мг кордицепса 4 недели, но это были женщины, а не мужчины с ЭД.
Дозировка
В исследованиях на животных — 100–400 мг/кг. В коммерческих добавках типичная доза — 1000–3000 мг экстракта в день. Важно: дикий кордицепс (Ophiocordyceps sinensis) стоит от $20 000 за кг и практически недоступен. То, что продаётся в добавках, — это культивированный Cordyceps militaris, который содержит кордицепин, но может отличаться по составу от дикого.
Вердикт: перспективные доклинические данные по стероидогенезу, но клинических доказательств для мужской ЭД почти нет. Может работать как адаптоген и тоник, но рассчитывать на него как на средство от импотенции — преждевременно.
Сав пальметто (Serenoa repens)
Сав пальметто (пальма сереноа, карликовая пальма) — экстракт ягод пальмы, одна из самых популярных добавок для здоровья простаты в мире. В Европе она даже назначается урологами наряду с лекарственными препаратами.
Примеры: NOW Foods Saw Palmetto Extract, Doctor's Best Saw Palmetto, Nature's Way Saw Palmetto.
Что говорит наука
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH, США) указывает: Кокрейновский обзор 2023 года из 27 исследований не нашёл убедительных доказательств пользы сав пальметто при симптомах ДГПЖ (аденомы простаты) при самостоятельном применении. Некоторые небольшие исследования показывали улучшение мочеиспускания и качества жизни, но крупные РКИ — нет[10].
По эректильной функции напрямую данных ещё меньше. Сав пальметто ингибирует 5-альфа-редуктазу (как финастерид), но значительно слабее. Теоретически это может поддержать уровень свободного тестостерона, но на практике эффект неубедителен.
Дозировка
320 мг/день гексанового экстракта (стандарт Permixon®). Это наиболее изученная форма и дозировка.
Вердикт: безопасен, хорошо переносится. Для потенции — не доказан. Может быть полезен при лёгких симптомах ДГПЖ как часть комплексного подхода, но не как средство для эрекции.
Йохимбе (йохимбин)
Йохимбин — алкалоид, получаемый из коры африканского дерева йохимбе (Pausinystalia yohimbe). В отличие от большинства БАДов в этом списке, йохимбина гидрохлорид в США одобрен FDA как рецептурный препарат для лечения эректильной дисфункции — то есть он находится на границе между «добавкой» и «лекарством».
Примеры: Primaforce Yohimbine HCl, Swanson Yohimbe Bark, Allmax Yohimbine + Rauwolscine.
Что говорит наука
Йохимбин — один из наиболее доказанных растительных компонентов для ЭД. Мета-анализ Ernst & Pittler (1998) объединил 7 двойных слепых РКИ и показал, что йохимбин достоверно превосходит плацебо (OR 3,85, 95% ДИ 2,22–6,67)[12]. Более свежий систематический обзор 2022 года подтвердил эти результаты на расширенной выборке[13]. Эффект особенно выражен при психогенной ЭД — когда причина проблемы в тревожности, а не в сосудах.
Как работает
Йохимбин — антагонист альфа-2-адренорецепторов. Блокируя эти рецепторы, он усиливает высвобождение норадреналина, что повышает сексуальное возбуждение и улучшает кровоток в тазовых органах. Дополнительно стимулирует центральные механизмы эрекции на уровне спинного мозга.
Дозировка и побочные эффекты
Терапевтическая доза: 5–10 мг 3 раза в день (15–30 мг/сут), курсом 2–10 недель. Это важно: в отличие от большинства БАДов в этом списке, йохимбин имеет реальные побочные эффекты — тахикардия, повышение артериального давления, тревожность, бессонница, тремор. Он противопоказан при гипертонии, заболеваниях сердца и тревожных расстройствах.
Важно: БАДы с экстрактом коры йохимбе содержат непредсказуемое количество йохимбина. Фармацевтическая форма (йохимбина гидрохлорид) предпочтительнее, но требует контроля АД. Не сочетайте с антидепрессантами (ИМАО, СИОЗС) и гипотензивными препаратами.
Вердикт: единственный растительный компонент с мета-анализом, показывающим статистически значимый эффект (OR 3,85 vs плацебо). Реально работает, особенно при психогенной ЭД. Но имеет побочные эффекты и противопоказания — это не безобидная «витаминка».
Муира пуама (Ptychopetalum olacoides)
Муира пуама — дерево из бразильской Амазонии, известное как «potency wood» (дословно — «дерево потенции»). Кора и корни используются коренными народами Бразилии для повышения либидо и общего тонуса. В Европе муира пуама стала популярной добавкой после публикаций французского сексолога Жака Вайнберга в 1990-х годах.
Примеры: NOW Foods Muira Puama, Nature's Answer Muira Puama Bark, Paradise Herbs Muira Puama.
Что говорит наука
Исследование Вайнберга (1994) с участием 262 мужчин с жалобами на сниженное либидо и ЭД показало: после 2 недель приёма экстракта муира пуама (1–1,5 г/день) 62% сообщили об улучшении либидо, а 51% — об улучшении эрекции. В повторном исследовании (100 мужчин, 3 месяца) 66% отметили увеличение частоты половых актов.
Однако оба исследования были открытыми (без плацебо-контроля) и с методологическими ограничениями. Двойных слепых РКИ по муира пуама в монотерапии не проводилось. Исследование 2015 года на крысах показало, что комбинация муира пуама + имбирь + гуарана + L-цитруллин улучшала эректильную функцию и выработку NO у стареющих животных — на уровне, сопоставимом с тадалафилом. Но выделить эффект муира пуама отдельно невозможно.
Как работает
Кора содержит алкалоиды (магнофлорин, мениспермин) и растительные стеролы, которые могут активировать гормональные рецепторы и стимулировать выработку NO. Механизм изучен слабо — нет данных о конкретной молекулярной мишени.
Дозировка
1000–1500 мг экстракта 4:1 в день. Курс от 2 недель.
Вердикт: многообещающие, но методологически слабые исследования. Нет ни одного плацебо-контролируемого РКИ в монотерапии. Может быть полезна как часть комбинированных добавок, но самостоятельная эффективность не доказана.
L-аргинин и L-цитруллин
L-аргинин — аминокислота, из которой организм производит оксид азота (NO). Это делает его теоретически идеальным кандидатом для улучшения эрекции, поскольку NO — ключевая молекула механизма эрекции.
Примеры: NOW Foods L-Arginine, Doctor's Best L-Arginine, Jarrow Formulas Arginine + Citrulline.
Что говорит наука
Мета-анализ 2021 года показал, что комбинация L-аргинина с ингибиторами ФДЭ-5 даёт лучший результат, чем каждый компонент по отдельности[11]. Самостоятельно L-аргинин показывает скромный эффект — лучше, чем плацебо, но значительно слабее лекарственных препаратов. Наиболее впечатляющие результаты — в комбинации L-аргинина с пикногенолом (экстракт коры французской приморской сосны).
Дозировка
3000–5000 мг/день. При дозах ниже 1500 мг эффект минимален. Важно: L-аргинин плохо усваивается при пероральном приёме (значительная часть разрушается ферментом аргиназой в кишечнике). Альтернатива — L-цитруллин, который в организме конвертируется в L-аргинин, минуя кишечную аргиназу.
Вердикт: один из немногих БАД-компонентов с понятным механизмом и подтверждённой (хотя и умеренной) эффективностью. Лучше работает в комбинации с пикногенолом или ингибиторами ФДЭ-5, чем самостоятельно.
Панты марала (deer antler velvet)
Панты — неокостеневшие рога оленей (марала, изюбра) — один из столпов традиционной китайской медицины и популярная добавка на постсоветском пространстве, особенно на Алтае и в Казахстане.
Что говорит наука
Единственное качественное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование на людях (32 мужчины, 45–65 лет, 12 недель) не обнаружило статистически значимых различий в сексуальной функции между группами пантов и плацебо[9]. Другое исследование (2015) подтвердило: после 12 недель приёма 1000 мг/день пантов марала не было значимых изменений ни в тестостероне, ни в баллах по IIEF.
В экспериментах на мышах пантокрин (экстракт пантов) показывал андрогенное действие — увеличение простаты и семенных пузырьков у неполовозрелых грызунов. Но другие исследователи не смогли воспроизвести эти результаты, а данные на людях — отрицательные.
Дозировка
В исследованиях — 1000–1500 мг/день. В коммерческих добавках — 500–2000 мг.
Вердикт: несмотря на многовековую традицию, клинические исследования на людях не подтвердили эффект на потенцию или тестостерон. Одна из немногих добавок, по которым доказательства против эффективности сильнее, чем за.
Сводная таблица: БАДы vs ингибиторы ФДЭ-5
Чтобы картина была полной, сравним доказательную базу БАДов с препаратами, которые считаются золотым стандартом лечения эректильной дисфункции:
| Компонент | Доказательства | Эффект на эрекцию | Безопасность |
|---|---|---|---|
| Женьшень | Кокрейн (9 РКИ), низкое качество | Незначительный | Высокая |
| Мака перуанская | 2–4 РКИ, ограниченные | Либидо ↑, эрекция — не доказано | Высокая |
| Икариин | Доклиника, мало РКИ | Перспективен (ингибитор ФДЭ-5) | Высокая |
| Трибулус | Несколько РКИ | Субъективный, тестостерон — нет | Высокая |
| Кордицепс | In vitro, животные | Не доказан у людей | Высокая |
| Панты марала | 1 РКИ — отрицательный | Не подтверждён | Высокая |
| Сав пальметто | 27 РКИ по ДГПЖ | На эрекцию — не доказан | Высокая |
| Йохимбин | Мета-анализ (7 РКИ), OR 3,85 | Умеренный (психогенная ЭД) | Средняя (побочки) |
| Муира пуама | Открытые исследования, нет РКИ | Не доказан | Высокая |
| L-аргинин | Мета-анализ | Скромный (лучше в комбинации) | Высокая |
| Силденафил / Тадалафил | Сотни РКИ, одобрены FDA/EMA | Выраженный (70–85% успеха) | Хорошо изучена |
Разница в доказательной базе — на порядок. Ингибиторы ФДЭ-5 прошли многолетние клинические испытания с участием десятков тысяч пациентов. Их эффективность подтверждена на уровне 70–85% при различных причинах ЭД — от сосудистых до психогенных. Ни один БАД не приближается к этим показателям.
Почему БАДы так популярны, несмотря на слабые доказательства
Ответ — в психологии. Многие мужчины воспринимают приём таблеток для потенции как признание проблемы, а проблемы с эрекцией — как удар по мужскому достоинству. БАД воспринимается иначе: это «натуральная добавка», «витаминка», «поддержка» — не «лекарство». Психологический барьер ниже.
Кроме того, БАДы не требуют рецепта, не нужно идти к врачу, а маркетинг обещает «без побочных эффектов». Но отсутствие побочных эффектов часто означает лишь то, что активного вещества в добавке недостаточно для какого-либо заметного действия — ни положительного, ни отрицательного.
Есть и ещё одна проблема: рынок БАДов плохо регулируется. Исследование FDA обнаружило, что значительная часть «натуральных» добавок для потенции содержала скрытый силденафил или тадалафил — те самые «синтетические» вещества, которых покупатели пытались избежать. Только в составе они не были указаны, а дозировка — не контролировалась.
Разумный подход: как сочетать добавки и препараты
Если вы всё же хотите использовать БАДы — делайте это осознанно:
Как «фоновую поддержку»: женьшень, L-аргинин, цинк — эти компоненты имеют хотя бы частичную доказательную базу и могут поддержать сосудистое здоровье и гормональный баланс в качестве долгосрочного дополнения.
Не как замену препаратам: если проблема с эрекцией уже проявляется регулярно, БАДы вряд ли её решат. Проверенные дженерики силденафила или тадалафила дают предсказуемый результат в течение 30–60 минут.
В комбинации: некоторые БАДы работают лучше именно вместе с ингибиторами ФДЭ-5. L-аргинин + силденафил дают синергию[11]. Икариин действует через тот же механизм (ФДЭ-5), то есть дополняет, а не конфликтует.
С вниманием к качеству: выбирайте БАДы от известных производителей со стандартизацией по активному веществу. Если на упаковке написано просто «экстракт трибулуса 500 мг» без указания процента сапонинов — вы не знаете, что внутри.
Важно: если эректильная дисфункция появилась внезапно или прогрессирует — это может быть сигналом серьёзных сосудистых проблем. Не откладывайте визит к врачу, списывая всё на «нужно попить добавки».
Часто задаваемые вопросы
Какой БАД для потенции самый эффективный?
По объёму доказательств лидирует красный корейский женьшень — по нему есть Кокрейновский обзор (9 РКИ). Но даже его эффект оценён как незначительный. L-аргинин показывает лучшие результаты в комбинации с другими средствами. Ни один БАД не сравним по эффективности с ингибиторами ФДЭ-5 (силденафил, тадалафил).
Повышает ли трибулус тестостерон?
Нет — у здоровых мужчин с нормальным гормональным фоном трибулус не повышает тестостерон. Это подтверждено несколькими исследованиями. Тем не менее, некоторые мужчины отмечают субъективное улучшение сексуальной функции — вероятно, через другие механизмы, не связанные с тестостероном.
Можно ли принимать БАДы вместе с силденафилом или тадалафилом?
Большинство рассмотренных БАДов (женьшень, мака, трибулус, L-аргинин) безопасно сочетаются с ингибиторами ФДЭ-5. L-аргинин даже усиливает их эффект. Единственное абсолютное противопоказание — одновременный приём с нитратами (нитроглицерин). Если вы принимаете другие лекарства, уточните совместимость у врача.
Работают ли панты марала для потенции?
Единственное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование на мужчинах не обнаружило эффекта пантов марала на сексуальную функцию или уровень тестостерона после 12 недель приёма. Несмотря на многовековую традицию, научных доказательств эффективности нет.
Чем икариин отличается от силденафила?
Оба ингибируют фермент ФДЭ-5, но силденафил делает это в десятки раз эффективнее. Икариин — натуральный «прототип», силденафил — отточенная фармацевтическая молекула с предсказуемым эффектом, точной дозировкой и десятилетиями клинических данных. Икариин может быть полезен как мягкая поддержка, но заменить силденафил он не способен.
Почему в некоторых БАДах находят скрытый силденафил?
Потому что растительные компоненты сами по себе дают слабый эффект. Недобросовестные производители добавляют незадекларированный силденафил или тадалафил, чтобы покупатель почувствовал результат и купил снова. Это опасно: доза не контролируется, взаимодействия с другими лекарствами не учитываются. Если вам нужен силденафил — безопаснее принимать его в виде сертифицированного дженерика с точной дозировкой.
Источники
- Lee HW, Lee MS, Kim TH, Alraek T, Zaslawski C, Kim JW, Moon DG. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. PubMed
- Lee HW, Lee MS, Kil KJ. Maca (L. meyenii) for erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis. J Mens Health. 2023;19(1):1-6. Journal of Men's Health
- Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010;10:44. PubMed
- Shindel AW, Xin ZC, Lin G, Fandel TM, Huang YC, Banie L, et al. Erectogenic and neurotrophic effects of icariin, a purified extract of horny goat weed (Epimedium spp.) in vitro and in vivo. J Sex Med. 2010;7(4 Pt 1):1518-1528. PubMed
- Niu Y, Lin G, Pan J, Liu J, Xu Y, Cai Q, Wang T, Luan Y, Chen Y, Feng Y, Yang X, Tian W, Bae WJ, Guan R, Xin Z. Deciphering the myth of icariin and synthetic derivatives in improving erectile function from a molecular biology perspective: a narrative review. Transl Androl Urol, 2022; 11(7): 1007–1022. PubMed: 35958901
- De Luca F, Corbetta JP, Ferretti S, et al. Icarifil® in association with daily use of tadalafil (5 mg) versus standard tadalafil daily dose (5 mg) or alone. J Clin Med. 2024;13(9):2564. PMC
- Neychev VK, Mitev VI. The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men. J Ethnopharmacol, 2005; 101(1–3): 319–323. PubMed: 15994038
- Chen YC, Chen YH, Pan BS, Chang MM, Huang BM. Functional study of Cordyceps sinensis and cordycepin in male reproduction: A review. J Food Drug Anal. 2017;25(1):197-205. PubMed
- Conaglen HM, Suttie JM, Conaglen JV. Effect of deer velvet on sexual function in men and their partners: a double-blind, placebo-controlled study. Arch Sex Behav. 2003;32(3):271-278. PubMed
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Saw Palmetto: Usefulness and Safety. NCCIH
- Li J, Liu Z, Wang Y, et al. Comparison of efficacy and safety of daily oral L-arginine and PDE5Is alone or combination in treating erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis. Andrologia. 2021;53(3):e13975. PubMed
- Ernst E, Pittler MH. Yohimbine for erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. J Urol. 1998;159(2):433-436. PubMed
- Suhandi C, Alfathonah SS, Muchtaridi M. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2022;48(6):482-488. PMC
Оставить комментарий